坚持每天刷牙，消除口胶异味，维护口腔卫生，是非常必要的。有可能的话，在吃完垂顿饭以后都要刷一次牙.切勿用以水漱口和咀嚼口香俯一类无效的方法来替代刷牙。还要养成平日不吃生蒜、生葱和韭菜一类带刺激性气味的食物的良好习惯。

　　郑州礼仪公司教你怎样保持发部整洁

　　清洗头发。除了要注意采用正确的方式方法之外，最重要的是要对头发定期清洗、并且坚持不懈。一般认为，每周至少应当对自己的头发清洗两三次。修剪头发。与清洗头发一样，修剪头发同样须要重视。头发除必须干净之外，还不能染发，同时对头发长度也有要求。男士不容许刹光头、翅发、留长发，头发的长度不能超过6厘米。可供男士选择的发式有中分式、侧分式、短平式、后背式等。女士尽量选择干练的短发，如果选择长发，则长发不应遮住脸部，前面刘海不要过低，出席正式场合时应该将头发一丝不苟的盘起，做到井然有序。

　　梳理头发。梳理头发是每天必做之李，而且往往应当不止一次。按照常规，在下述悄况下皆应自觉流理一下自己的头发。一是出门上班前，二是换装上岗前，是摘下帽子时，四是下班回家时，五是其他必要时。